現(xiàn)在已經(jīng)是炎熱的夏季了，日常防曬已經(jīng)成為很多人的必修功課，但你是否忘記了對頭發(fā)的保護(hù)？炙熱的太陽烘烤著頭發(fā)，很容易讓其受到傷害。那么在夏季應(yīng)該怎樣保護(hù)和養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？下面隨著經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)生活頻道來了解下。

　　外出不要披散頭發(fā)

　　天氣炎熱，不要披散頭發(fā)，披散頭發(fā)不但感覺更熱，還會使頭發(fā)更大面積的暴露在陽光下。所以夏天*好扎著頭發(fā)，但不要扎的很緊。

　　注意遮陽防曬

　　在夏季陽光下時，遮陽傘和太陽帽是保護(hù)頭發(fā)的必備品，尤其是遮陽帽，不僅能提供針對紫外線的保護(hù)，還能幫助你的頭皮保持水分。帽子可以減少風(fēng)對頭發(fā)造成的傷害，尤其是當(dāng)你的頭發(fā)容易打結(jié)的時候。

　　常梳理頭發(fā)

　　常梳理頭發(fā)可以清潔頭發(fā)上的灰塵和打結(jié)，能有效的減少頭發(fā)油膩問題。如果頭發(fā)有些油膩的話可以用一些爽身粉放到發(fā)根處，用手拍怕，用梳子梳理下。

　　不要在頭發(fā)濕的時候梳理頭發(fā)，因?yàn)闈耦^發(fā)是*容易斷裂的。

　　梳頭時選用寬齒梳子，梳子在梳理頭發(fā)時會拉扯頭發(fā)，寬齒梳子對頭發(fā)的損害是較低的。

　　正確洗護(hù)

　　洗發(fā)前應(yīng)該先梳理頭發(fā)，減少頭發(fā)的纏繞，方便下一步的清洗。

　　夏天洗頭水溫設(shè)置不要太高，37℃左右即可。頭發(fā)一定要徹底沖濕，才能配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。

　　洗發(fā)水不要直接倒在頭發(fā)上，應(yīng)該倒在掌心加水稀釋后搓出泡沫再涂抹到發(fā)絲上揉洗。注意不要用力抓撓頭皮和用力搓洗頭發(fā)。

　　洗完頭發(fā)后，用毛巾將濕頭發(fā)裹住，然后輕輕拍干，而不是“擰”和“擦”干。

　　不要洗發(fā)太頻繁

　　夏天雖然炎熱，也不要洗發(fā)太頻繁。頻繁的洗發(fā)會使你的頭皮失去天然油脂，而這反過來又會刺激頭皮額外的分泌油脂，讓你覺得有必要進(jìn)一步洗頭。如果出汗不是太多，可以考慮兩天洗一次，太頻繁洗頭的話是非常傷發(fā)質(zhì)。

　　減少熱量

　　洗頭后盡量風(fēng)干頭發(fā)。在夏天，頭發(fā)每天都可能暴露在高溫下，所以洗頭后有可能的話盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，如果必須要使用吹風(fēng)機(jī)也要使用低溫或自然風(fēng)檔位。盡量不要使用電熱卷發(fā)棒，因?yàn)闀M(jìn)一步損害你的頭發(fā)。